Wat is groeipijn?

Het menselijk lichaam
Benen tegen een muur

Groeipijn is een pijn waar veel kinderen last van kunnen hebben. De pijn komt vaak 's nachts voor, maar is gelukkig niet gevaarlijk!

Zeurende pijn

Als je groeipijn hebt, voel je een zeurende of brandende pijn aan spieren van kuiten, scheenbenen of armen. Dat komt doordat je botten sneller groeien dan je spieren. Het lijkt daardoor alsof er hard aan je spieren en pezen wordt getrokken. Dat kan heel pijnlijk zijn, maar het is gelukkig niet gevaarlijk!

Groeipijn door groeispurts

Groeipijn komt vaak voor bij groeispurts. Dat is een tijd waarin een kind heel snel groeit. Dit kan duren tot aan het einde van de puberteit. 

Wat te doen tegen groeipijn?

De pijn kan vervelend zijn, maar is gelukkig niet gevaarlijk. Als je veel last hebt van groeipijn kun je bijvoorbeeld een lichte massage geven op de pijnlijke plekken. Of je kunt de pijnlijke plekken warm houden met een doek of kruik.