Wat doet stress in je lichaam?
Bij acute, plotselinge stress produceert je lichaam adrenaline. Door dit hormoon gaan je hartslag en bloeddruk omhoog. Je lichaam is klaar om te vechten of vluchten. Vervolgens wordt er een ander hormoon afgegeven, cortisol. Dit zorgt ervoor dat je die stressreactie kunt blijven volhouden.
Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.
(Afbeelding: schooltv.nl)
Voor kinderen uit groep 5-8