Jeugdbieb

Elke dag een mile (1,5 km) lopen is supergoed voor je gezondheid en je resultaten op school. Deze actie is in Groot-Brittannië gestart. In Nederland komen ook steeds meer scholen in actie. Meer weten? Kijk op deze site.

Iedere schooldag anderhalve kilometer hardlopen. Dat doen alle leerlingen op een basisschool in Boxmeer. Niet pas als de school uit is, maar tussen de lessen door. Rennen is goed voor je concentratie. Bekijk het onderwerp op de site van het Jeugdjournaal.

Eten doe je elke dag. Maar wat wéét je eigenlijk over eten? Op deze site vind je informatie over hoe je gezond, lekker, duurzaam en afwisselend eet. Maar ook hoe je fit blijft en wat een gezond gewicht is. Verder vind je hier superlekkere traktatierecepten en tips voor een geweldige spreekbeurt...

Bekijk het filmpje op Schooltv.nl en doe lekker mee met het beweeglied.

Een goede conditie is van groot belang voor een hardloper. Maar hoe krijg je een betere conditie? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Iedereen is anders gebouwd, en dat is prima. Sommige mensen zijn dun, anderen een beetje mollig. Maar er zijn tegenwoordig wel meer dikke mensen. Terwijl de meeste mensen eigenlijk liever dun willen zijn. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Junior Informatie,...

Zijn wortels goed voor je ogen? Is elke dag ontbijten gezond? In de quiz ontdek je hoeveel jij weet van eten.

In deze aflevering van Het Klokhuis gaat Dolores op zoek naar het antwoord op de vraag welke voeding gezond is en welke niet en of sporten goed voor je is. Ze praat met Jaap Seidell, hoogleraar voedingsleer, en Mai Chin a Paw, bewegingsdeskundige. Kinderen vertellen wat ze lekker vinden. Dit is de vijfde...

“Gratis Bewegen” kan in Nederland altijd en overal. Klimmen in de speeltuin, voetballen op het pleintje of naar school fietsen. Het is belangrijk voor je gezondheid dat je 60 minuten per dag beweegt. Kijk voor tips op deze site.

Wat is hardlopen? Op de website van Zappsport wordt het in één zin uitgelegd. Met een link naar een club bij jou in de buurt.

Als je rent dan moet je je inspannen, het gaat niet vanzelf. Je benen bewegen in een hoog tempo en zo ga je snel van de ene naar de andere plek. Wat gebeurt er met je hartslag als je rent? Ontdek het met dit proefje!

Wolfram gaat bewegen en sporten om gezond te blijven. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Gezond zijn is voor de meeste mensen zo gewoon dat ze er niet eens over nadenken. Toch doe je zelf heel veel om gezond te blijven. Je lichaam helpt je daarbij. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Informatie, nr. 216. Kijk in de (school)bieb.