Jeugdbieb

In je rug zit de wervelkolom. Een belangrijk onderdeel van je geraamte, dat ervoor zorgt dat je kunt staan en bewegen. De wervelkolom noemen we ook wel ruggengraat. Kijk maar naar dit filmpje van Schooltv.nl.

Over het algemeen zijn kinderen tegenwoordig minder lenig dan vroeger. Ze zitten veel meer en spelen minder buiten. Dit kan voor rugklachten zorgen. Hoe zorg je dat je geen kromme rug krijgt? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Gelukkig is je rug erg soepel. Dat komt door de schijven van kraakbeen die tussen de wervels zitten. Door de wervelkolom loopt een kanaal dat het ruggenmerg bevat. Tussen de wervels door lopen zenuwen vanuit het ruggenmerg je lichaam in. Kijk maar eens naar dit filmpje van Schooltv.nl.

Een wervel is een bot en is dus hard. Toch is je rug soepel. Dit komt omdat je rug uit een heleboel wervels bestaat. Deze wervels zitten aan elkaar vast met soepel kraakbeen. Kijk maar naar dit filmpje van Schooltv.nl.

Houd je rug recht als je iets optilt. Zenuwen zijn erg gevoelig. Door een verkeerde beweging kunnen de zenuwen knel komen te zitten tussen de wervels... Kijk maar eens naar dit filmpje van Schooltv.nl.