Jeugdbieb

Vijf tips om minder bang te zijn. Klopt je hard in je keel als je een slang of spin ziet? Iedereen is wel ergens bang voor. Maar het goede nieuws is: je kan je angsten overwinnen. Dat begint allemaal met het erkennen van je angst. Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Veel mensen zijn bang voor spinnen. Maar een spinnenfobie gaat nog een stapje verder: hartkloppingen, zweten, paniekgevoel. Hoe reageert de prof op een gezellige vogelspin? Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over bang zijn voor iets en hoe je daarmee om kunt gaan. Je kunt hier naar de podcast luisteren of in je podcast-app.

Iedereen is wel eens ergens bang voor. Zo kunnen mensen bang zijn voor bijvoorbeeld kleine ruimtes en voor spinnen. Een ander soort angst is faalangst. Dat is dat je van tevoren al bang bent dat er iets zal mislukken. Faalangst slaat toe op het moment dat je een prestatie moet leveren. Dat kan een proefwerk...

Ga aan de slag met de aanwijzingen op de site en zoek het stap voor stap uit. Lees na je onderzoek de uitleg. Aha! Zo zit dat dus!

Als je een angststoornis hebt kunnen angsten zo groot zijn dat ze je belemmeren in je dagelijkse leven. In therapie leer je stap voor stap je angsten de baas te worden. Ook kunnen antidepressiva helpen. Bekijk het filmpje van Doe even normaal in de klas op Schooltv.nl.

Jesse en Sofia leren wat angst is en hoe je van je angsten afkomt. Sofia heeft last van hoogtevrees. Met hulp van een VR bril probeert ze er van af te komen. Om het te testen gaan ze klimmen en tokkelen in het bos. Bekijk het filmpje van Willem Wever op schooltv.nl.