Jeugdbieb

Een goede conditie is van groot belang voor een hardloper. Maar hoe krijg je een betere conditie? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

In deze aflevering van Het Klokhuis zoekt Bart samen met marathonloopster Merel de Knegt uit wat een goede conditie is. Hoe krijg je zelf een betere conditie? Ga naar Klokhuis Sportlab!

Op de website van Willem Wever vind je antwoord op deze vraag.

Misschien ga jij ook wel eens naar een sportschool om met fitness je conditie bij te houden of je spieren te trainen. Bij fitnessapparaten worden op allerlei manieren krachten overgebracht van je lijf naar het apparaat en andersom. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Je longen hebben als functie om je lichaam te voorzien van zuurstof. Als je gaat sporten, ga je vaak sneller ademen. Dan komt er vaak minder lucht in je longen. Je raakt dan heel snel buiten adem. Hoe kun je er dan voor zorgen dat je conditie beter wordt. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Maarten van der Weijden is kampioen openwaterzwemmen. Hij zwom zelfs de Elfstedentocht, meer dan 200 kilometer! De dertienjarige Danielle wil weten hoe je zo goed wordt in openwaterzwemmen. Heeft Maarten tips voor haar? Bekijk het filmpje van Willem Wever op Schooltv.nl.

Iris Hond is een wereldberoemde pianiste. Ze geeft concerten op allerlei bijzondere plekken in binnen- en buitenland. Om zo goed te worden in piano spelen, moet je veel oefenen en een goede conditie blijven houden. Bekijk het filmpje van Het klokhuis op Schooltv.nl.

Een goede conditie is belangrijk. Zeker als je van sporten houdt, is roken niet slim. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

In het Sportlab draait het allemaal om sport. Hoe kan je zo hoog mogelijk springen? Hoe blijf je beter in evenwicht? En hoe verbeter je je conditie? Bekijk de afleveringen van het Klokhuis Sportlab.

Net als sporters rek- en strekoefeningen doen om hun spieren op te warmen om spierschade te voorkomen, moeten de stembanden ook in conditie gebracht worden. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.