Bij veel sporten, zoals turnen, moeten de sporters heel lenig zijn. Bijvoorbeeld om een spagaat te kunnen maken. Hoe word je leniger? Door de juiste oefeningen te doen. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.
In Het Klokhuis Sportlab draait het allemaal om sportwetenschap. Wat is lenig? Dolores gaat langs tijdens de training van een van onze beste turners: Epke Zonderland. Hij laat zien hoe hij op verschillende turnonderdelen zijn lenigheid traint.
Over het algemeen zijn kinderen tegenwoordig minder lenig dan vroeger. Ze zitten veel meer en spelen minder buiten. Dit kan voor rugklachten zorgen. Hoe zorg je dat je geen kromme rug krijgt? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.
Bij veel sporten, zoals turnen, moeten de sporters heel lenig zijn. Bijvoorbeeld om een spagaat te kunnen maken. Hoe word je leniger? Door de juiste oefeningen te doen. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.