Jeugdbieb

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden vragen van kinderen beantwoord. In deze aflevering gaat het over slaapwandelen. Waarom slaapwandelen mensen? En is het gevaarlijk? Bart en Pien praten er over met slaapdeskundige Sigrid Pillen. Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Ongeveer een kwart tot de helft van de kinderen maakt wel eens een wandelingetje terwijl ze eigenlijk slapen. Op de slaapafdeling van het ziekenhuis weten ze precies wat er gebeurt in de hersenen van slaapwandelende kinderen. Maar zolang je geen gekke dingen doet is slaapwandelen gelukkig niet gevaarlijk....

Je hersenen kunnen niet zonder slaap. Als je slaapt is je brein druk bezig met het organiseren van je geheugen. Een goede nachtrust is dus heel belangrijk! Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Als je ’s ochtends wakker wordt, kun je slaap in je ogen hebben. Je ogen gaan wat minder makkelijk open, omdat er een soort slaapzand in je ooghoeken zit. Het is alleen geen echt zand… Wat is het dan wel? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Pascal test 5 slaaptips: geen cola, suiker, spannende films of sport voor het slapengaan. Slaap in een donkere, stille kamer. De allerbelangrijkste tip: de twee uur voordat je naar bed gaat geen telefoon, tablet of computer. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Na een nacht met weinig slaap voel je niet alleen minder fit, je hersenen presteren ook een stuk minder. Janouk onderzoekt hoe dat komt. Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

In deze aflevering van de NOS Jeugdjournaalpodcast beantwoorden Bart Tuinman (slapen is zijn hobby) en Malou van der Starre (geen goede slaper) vragen over slapen. Slaap je slechter bij volle maan? Hoe kan je beter slapen? Luister naar de podcast in je podcast-app.

Er wordt wel eens gezegd dat je in je slaap spinnen eet: ze wandelen zo je mond in en zonder dat je het merkt, slik je ze door. Kletspraat of niet? Bekijk het clipje van Studio Snugger op Schooltv.nl.

Giraffen hebben geen bed om in te slapen. En ze hebben hele lange benen en een lange nek. Hoe doet een giraffe een dutje? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Dolfijnen slapen anders dan de mens. Maar hoe slapen ze eigenlijk en hoeveel uren slaap hebben ze nodig? Wil je daar wel eens meer van weten? Bekijk dan het filmpje op Schooltv.nl.

Mensen slapen gemiddeld 8 uur per nacht. Maar we lagen niet altijd in een lekker zacht, warm bed! Hoe ging dat vroeger bij de Egyptenaren en de Romeinen bijvoorbeeld? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Pascal gaat naar de plek waar we allemaal de meeste tijd van ons leven doorbrengen, namelijk je bed. In het ziekenhuis zoekt hij uit waarom het zo belangrijk is dat we iedere dag voldoende slaap krijgen. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Je lichaam heeft melatonine nodig om in slaap te vallen. Als je erg druk bent in je hoofd, krijgt de melatonine de kans niet om zijn werk te doen. Je slaapt slecht en bent de volgende dag chagrijnig. Terwijl slaap juist superbelangrijk is! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Zonder slaap kunnen we niet leven. Maar waarom eigenlijk niet? Wat maakt die acht uurtjes slaap per nacht zo onmisbaar? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Veel kinderen zijn ’s avonds voor het slapen gaan nog bezig met hun smartphone. Hartstikke gezellig, maar het kan ervoor zorgen dat je slecht slaapt. Doordat het scherm van je telefoon licht geeft, maakt je lichaam geen melatonine aan, een stofje dat je nodig hebt om in slaap te vallen. Bekijk...

In het najaar worden appels geoogst. Maar je kunt ze het hele jaar door kopen in de supermarkt en bij de groenteboer. In gekoelde opslagruimtes worden de appels in slaap gehouden zodat ze niet gaan rotten en lekker knapperig blijven. Zo blijven Elstars wel een jaar goed! Bekijk het filmpje van Het Klokhuis...

Janouk staat in de badkamer van kunstenaar Stijn ter Braak, maar er is iets bijzonders aan de hand. Waarom ziet ze zichzelf niet in de spiegel? En is die kraan nou van aluminiumfolie? Stijn bouwt alles in zijn huis na van afval. Niets is dus wat het lijkt. Samen gaan Janouk en Stijn op pad om oude spullen...

Laat je meenemen door de muziek op de site van het Koninklijk Concertgebouworkest. Met filmpjes 'Tussen je oren', kinderconcerten en slaapliedjes.

Waar slaap je, hoe kom je aan eten, schone kleren en waar kan je je wassen? Als dakloze moet je iedere dag zien te overleven. Nienke bezoekt verschillende plekken met iemand die jarenlang op straat leefde. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

De das is een nachtdier. Overdag slaapt hij in zijn hol: een burcht. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Sommige kinderen en volwassenen kunnen zelf kiezen wat ze dromen. Tijdens hun slaap verslaan ze een eng monster of zijn ze een superheld en kunnen ze vliegen. Dat heet lucide dromen en het leuke is: dat kun je leren. In dit filmpje uit de serie UITGEZOCHT kun je zien hoe dat werkt.

Als je slaapt, verwerk je dingen die je hebt meegemaakt of je eigen gedachten. Dat kan hele gekke dromen opleveren: dingen die in je droom heel normaal lijken maar eigenlijk heel onlogisch zijn. Mr. Right legt uit hoe dat kan, wat dromen betekenen en hoe je zelf kunt beïnvloeden wat je droomt! Bekijk...

Voordat je gaat slapen kun je beter niet op je telefoon of tablet spelen. Je valt dan minder snel in slaap. Maar als je in bed nog even in je boek wilt lezen, heb je juist veel licht nodig, anders beschadigen je ogen. Echt waar, of kletspraat? Bekijk het filmpje uit Studio Snugger op Schooltv.nl.

Overdag ben je wakker en ’s nachts slaap je. Maar hoe weet je lichaam wanneer het tijd is om te slapen en wakker te worden? Daar heb je een handig middel voor: je biologische klok. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Een luiaard heet niet voor niets een luiaard. Een luiaard is heel erg lui. Hij slaapt wel zo'n 8 tot 9 uur per dag. En hij kruipt heeeel traag van tak tot tak. Op de site WNF-Rangers vind je allerlei weetjes over de luiaard.

Wist je dat een luiaard maar één keer per week de boom uitkomt om te poepen? En dat ‘ie in het wild eigenlijk helemaal niet zoveel slaapt als de meeste mensen denken? Ontdek bij Waku Waku vijf weetjes over de luiaard.

Luilak is een feestdag die vooral in Noord-Holland wordt gevierd. Je staat zo vroeg mogelijk op en probeert alle slaapkoppen wakker te maken door aan te bellen en veel lawaai te maken. In de Wereld Feesten Almanak vind je informatie en filmpjes. Luilak wordt op de dag voor Pinksteren gevierd. Let op!...

Bzz! Pascal staat oog in oog met een zwerm bloeddorstige muggen. Hij laat zich prikken, op zoek naar antwoorden. Want waarom is een mug eigenlijk zo dol op bloed? Waar komt een mug op af? En hoe vindt hij de weg naar jouw slaapkamer? Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

In de puberteit ontwikkelen je hersenen zich volop. Daardoor kun je last krijgen van stemmingswisselingen en krijg je misschien moeite met in slaap vallen. En ’s ochtends fris weer opstaan. Bekijk de animatie van De Dokter Corrie Show op Schooltv.nl.

Door smartphones en weinig bewegen wordt goed slapen steeds lastiger. Slaaponderzoeker Olaf Verschuren legt op de website van Kidsweek uit hoe dat precies werkt. Dit is een bericht van 25 september 2025.

Janouk staat in de badkamer van kunstenaar Stijn ter Braak, maar er is iets bijzonders aan de hand. Waarom ziet ze zichzelf niet in de spiegel? En is die kraan nou van aluminiumfolie? Stijn bouwt alles in zijn huis na van afval. Niets is dus wat het lijkt! Samen gaan Janouk en Stijn op pad om oude spullen...

Ligt iedereen op zondagochtend eindeloos uit te slapen? Saai... Maak snel deze toeter: daar slaapt gegarandeerd niemand doorheen! Ontdek de leukste weetjes op de site van NEMO sciencemuseum.

Timo en Finne gaan vissen. Het vissen duurt zo lang dat ze per ongeluk in slaap vallen. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

In de winter is er veel minder eten voor de dieren in de natuur. Welke slimme trucs hebben zij om de winter te overleven? Sommige dieren, zoals egels of slaapmuizen, doen een winterslaap om energie te besparen. Andere dieren, zoals eekhoorns, gaan in winterrust. Ecoloog Julia vertelt Janouk wat er dan...

In de winter is er vaak weinig voedsel. Sommige dieren, zoals egels, vleermuizen of slaapmuizen, doen een winterslaap om energie te besparen. Andere dieren, zoals eekhoorns, doen een winterrust. Ze slapen veel maar worden soms wakker om wat te eten. Bekijk het filmpje van het Jeugdjournaal op schooltv.nl.

Jongens maken sperma aan. Dat is een wit, plakkerig goedje dat bij het klaarkomen uit de piemel komt. Dat noem je een zaadlozing. Maar het kan ook ’s nachts gebeuren, terwijl je slaapt. Dat noem je een natte droom. Bekijk de animatie van De Dokter Corrie Show op Schooltv.nl.